好的宝可梦我该怎么在《日月》里培养它

蓝色的标示就是努力值

在查看精灵能力的界面点Y键即可查看努力

关于什么是种族值、个体值、努力值、以及为什么要培养宝可梦的内容，各位新人训练师可以看我之前写过的文章，就不在这里再重新复述一遍了。

连锁努力法

经过针对的培养，雷丘的速度可以达到阿罗拉第二

在练努力值之前，我们还是需要先做一些基础准备，这些准备会让你练努力值没那么麻烦。

道具：

胆怯球：在使用后会让「呼唤帮手」的几率提升。

力量护腕：让携带该道具的宝可梦「物攻」的努力值成长 +8。

力量腰带：让携带该道具的宝可梦「防御」的努力值成长 +8。

力量镜：让携带该道具的宝可梦「特攻」的努力值成长 +8。

力量束带：让携带该道具的宝可梦「特防」的努力值成长 +8。

力量护踝：让携带该道具的宝可梦「速度」的努力值成长 +8。

力量负重：让携带该道具的宝可梦「HP」的努力值成长 +8。

上面提到的这些道具，胆怯球可以在任意一个宝可梦中心购买到。而力量系列的携带道具则在阿卡拉岛的「皇家巨蛋」中使用 BP 点来换购。想要得到这些 BP 点并不是一件很容易的事情，只有在对战树或皇家对战中取得胜利才有机会得到 BP 点数，而每个道具都需要 16 点来兑换。

虽然有简单的办法，但是大家可以找找身边的朋友，问问他们有没有富裕的道具来交换

宝可病毒：

宝可病毒是什么？在野外战斗的时候，有 3/65536 的概率可以感染宝可病毒，这个病毒带来的效果就是宝可梦获得努力值为原有的 2 倍，没有任何其他的副作用。

紫色的宝可病毒是有益处的

举个简单的例子：你在野外打死了一只绿毛虫，绿毛虫会让你的宝可梦获得 +1HP 的努力值，如果携带力量负重的话，就可以 1+8=9，如果感染病毒的话，就是 （1+8）X2=18，你也就获得了 18 点 HP 的努力值。

宝可病毒可以传染给身上携带的其它宝可梦，即使在逃跑的时候也可以传染，每次有 25% 的几率传染。由于每天 00 点 00 分的时候，宝可病毒有一定几率会被治愈，治愈后不能传染，所以建议大家保留一只感染病毒的宝可梦将它放在箱子中，这样宝可病毒是不会治愈的。

努力值练习地点：

下面列出各项能力在野外练努力值的宝可梦，它们的图鉴信息在下面的图片之中，只需要用本作的 QR 码扫描后就可以从图鉴中知道它们的分布位置。

HP：「美乐美乐岛」——绿毛虫 +1

攻击：「美乐美乐岛」——猫鼬少 +1、小笃儿 +1

防御：「美乐美乐岛」——石丸子 +1

「乌拉乌拉岛」——小拳石 +1

特攻：「阿卡拉岛」——可达鸭 +1

特防：「美乐美乐岛」——芭瓢虫 +1

速度：「美乐美乐岛」——小拉达 +1、长翅鸥 +1

努力值连锁

准备好这些以后就可以前往草地准备练努力值了，我们来举一个简单的例子：

携带一只感染了「宝可病毒」的皮丘，给其携带「力量护踝」，前往美乐美乐岛的草地遇到长翅鸥来培养速度的努力值。

依旧是带着一只狃拉，遇到长翅鸥之后使用「点到为止」，使用道具「胆怯球」，将叫来的帮手长翅鸥击倒，一共只要击倒 7 只，这只皮丘的速度努力值就加了 252 点。（每只宝可梦的努力值为 510 点，单项最高加 252 点。）

当单项努力值练满的时候，对应的能力周围会有闪光

由于呼唤帮手将其击倒之后，努力值会整体 X2，携带道具&呼叫出帮手 & 宝可病毒的计算公式为：（1+8）X2X2=36点。

这样也是最快最迅速将一只宝可梦的努力值练满的方式，不过，在培养的时候，各位要培养一些特殊的努力值例如 130 这样数值的时候，可能需要多计算一下。

努力值药物&树果

除了连锁之外，在皇家巨蛋那里，训练师还可以用2BP点换一个努力值药物。这些药物每种需要 2BP，一次可以提升一只宝可梦 10 点对应的努力值。不过需要注意的是，这些药物单项最多只能使用 10 个，也就是当提升至 100 点的时候，就无法再使用这些道具了。

神奇糖果也在这里换，在皇家对战柜台的最左侧

当然，有提升就会有下降，如果你的努力值练错了的话，利用游戏中出现的树果我们还可以将错误挽回。这些树果，大部分在「乌拉乌拉岛」的 10 号道路上可以捡到，虽然这些树果的种植时间很长，但是尽早地种植一些对自己是没有坏处的。

这些树果会在对战中起到不小的作用

宝可度假地法

如果你能看到这里，相信你肯定是因为那些力量道具头疼。打不过战斗树，拿不到 BP 点。拿不到 BP 点就不能换道具，没有道具就无法培养宝可梦，没法培养宝可梦就打不过战斗树。这的确是本作给玩家们设置的一道门槛，不过官方还稍微留了一个容易些的办法，那就是宝可度假地。

同时可以培养18只，其实在后期这样的放置练努力也很有效果

在宝可独家地之中，有一个半月牙一样的小岛，这个需要训练师们将其开发出来。在这里训练师们可以把自己的宝可梦寄放在此处，设置好次数，它们就会以一种「放置」的状态进行努力值的培养。

当欢欢度假地被开发至3级的时候，每次 30 分钟可以 +4 点努力值。如果将单项 252 点努力值加满的话，则是63次，也就是31个半小时即可。如果训练师再使用宝可豆令其加速的话，那么只要 15 小时 45 分钟就可以将一项努力值练到最高级别。

后记

以上就是本作中比较容易培养努力值的方式了，精心培养过的宝可梦会和野外甚至和其他人的宝可梦都不同，它有着你对这款游戏的理解，如何合理的、针对大众环境地分配这 510 点努力值，也是这款游戏重要的一个环节。

园庆广场在后期可以提供很大的帮助

其实在本作中的园庆广场里，也有着一些餐厅可以通过购买来提高一部分努力值，或者将努力值清光重新练习。不过由于园庆广场中的内容还有很多，所以下一次我会给各位好好讲一下园庆广场的使用方式，以及各个店铺的能力。