玩游戏上头了怎么办？办公室几位同事的经历也许能教你两招儿

玩游戏上头了怎么办？不管是红白机时代，还是 3A 大作云集的今天，作为一路玩了有十年二十年游戏的玩家，肯定会有被游戏气上头的经历。有的玩家总会给自己找个理由，以舒缓这份愤怒的情绪，比如赖自己操作太菜，或者怪游戏太难、要不就是「今天状态不好」、「没手感」……而有的朋友就比较直接了，拍大腿、骂人都是轻的；带着愤怒 BUFF 、将情绪和浑身所有的力气都集中在手上，然后奋力将手柄怒砸到地上，等冲动的情绪散去，回过味来才发现，一切都晚了。

这一脚球，600 美元就出去了

恰逢《只狼》火热之际，这份上头的情绪再次出现在我们的游戏生活中。有时候你会被宫崎老贼气到不能自已，刚想打开微信群准备发泄对游戏不满的时候，又还有一丝理智让你反省到也许是自己的问题，于是你一而再再而三地挑战着卡你的敌人，越打不过去、越是着急、想快点回到刚才死的地方，可越是这样想，就越容易失误……也许，你昨天晚上打到什么进度，今天打了一晚上后，仍然在这里。

就是这样的体验，在《只狼》发售的这两个礼拜中，我平时聊游戏的群里的氛围，变得异常凝重。高手毕竟在少数，像我一样仍未通关的菜鸟大有人在。当我们每天晚上还在跟自己那点可怜的进度较劲的同时，看见群里谁又在汇报「XX 过了」的信息，你的心态彻底崩了！为什么我会这么菜！

针对「玩游戏上头」这件事，我找来了办公室几位同事，想问问他们有没有这样的经历，以及，他们上头的时候都是怎么平复情绪的。没准，你会从他们提供的内容中找到适合自己的「只狼伴侣」。

雪豆：

我玩游戏确实有上头的时候，不过仅限于对战游戏 —— 当你「觉得」跟对手水平差不多的时候，是最容易上头的时候。

例如最近一直在玩的《俄罗斯方块 99》，经常就在进入最后 10 名时突然被对手秒掉。虽然说到最后「野蜂飞舞」这个阶段就是神仙打架全凭实力，但人往往会因为这种「表面上接近胜利但其实只是侥幸」的情况所蒙蔽，于是就想着再来一局试试。结果每一局都是同样的命运，然后再来一盘，输了再来一盘……上头的劲儿也就停不下来了。

不过像是那种本身自己水平就挺菜的类型（比如吃鸡），我还是会主动放弃的。

至于像是《只狼》这种游戏，我倒反而不是很在意。因为对我个人而言 PVE 是可以靠反复尝试而总结出固定套路来的，只要反复尝试就百分之百能通关，自然挫折感就会少很多。但是 PVP 却有太多的不确定因素，虐菜很爽，被虐菜也很难受。

还有一种特殊的上头情况就是「攀比」，基本上出现在课手游的时候。其实可能很多手游玩家都有 「他这么好出货那我也一定能出」的错觉，随后就是无止境的课金。最惨痛的精力可能是氪 FGO 的奶光吧，一上头课了 10 单（一单=一个 648 档位），好在最后还是出了。

等到出坑之时

说到缓解，一般情况下我都是靠时间，一定要给自己规定一个时间限制：例如玩到半夜 1 点就够了，无论是输是赢都必须去睡觉这种做法 —— 因为只有时间这个东西才能让我强制休息。

还就就是中途暂停吃点水果的办法也不错，我觉得水果是一个可以调节情绪的东西，但是一定要记得是甜的才行。

而对于手游课金上头，我觉得一旦上了头还真的很难缓解，结局无非就是课出货了开心和没出货的心痛。不过实际上我的手游课金的程度其实现在有了很大的缓解：自从开始踏实过日子之后，觉得日常生活要花钱的地方实在太多了……所以要真的缓解这个上头的过程，最好用的东西还是「生活」吧。

对于「只狼」伴侣，我推荐大家闲下来的时候多看看论坛上其他人对游戏难度上的吐槽，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，虽然听起来缺德，但真的很有效。

导演：

Q：有没有什么玩游戏上头的经历？

 昨天晚上玩《只狼》就上头了，打玄一郎时，在死了无数次后，终于让我磨到只剩一丝血了，这时距离战斗开场已经二十多分钟了，然而一个小小的贪刀，屏幕上还是出现了一个大大的「菜」字，于是直接就破口大骂了，家里俩猫都吓得从座位上直接跳起来了，估计邻居以为我家暴呢。

Q：你是怎么化解这种上头的情绪的？

其实我不止一次被看我玩游戏的人说怎么那么冷静，一言不发，也不怎么说话，就是干。但玩《只狼》的时候确实给我整急了几次，主要我之前是从来不爱玩宫崎老贼的魂系游戏，这次确实是首次尝试这么难的游戏，比起魂系这种回合制，还是《鬼泣》那种喧哗类型的跟适合我，主要这次也是强调进攻加战国忍者的的题材比较吸引我。

至于上头的情绪，我觉得可能就是感觉自己花了好几个小时也打不过的恼羞成怒吧，因为我玩游戏还是比较重视结果的，花了时间就希望能够得到收获，这也是我比较少玩多人对战游戏的原因，虽然你也可以说是花了时间提高了自己的操作技巧，但其实我更希望得到的一段经历。因为操作技巧可能你换了游戏就又要重新掌握，但每个游戏的不同体验经历了就留在脑海里。所以像这种花了很多时间，却得不到很多收获的游戏体验就让我挺生气的，当然打过了确实也会有那种「不愧是我」的感觉，但说实话也不想过多体验，期待《对马鬼之岛》能带来不同的感受。

未来的《对马岛之鬼》同样值得期待

3.如果推荐一款「《只狼》伴侣」，你想推荐哪个？

《圣歌》啊！我觉得每个人都应该去玩玩《圣歌》，没错我就是《圣歌》安利小能手 1 号，但很可惜，所有人对待我的态度就像是街边发健身房传单的小哥一样。

为什么安利这游戏呢？因为这游戏虽然副本啥的做的很差，但战斗真的做的挺爽的，有事没事上去刷两把，杀杀怪还是挺爽的，不过建议大家一个月后 5 折时再入吧，据官方说五月份有大更新，那会才能勉强算的上是游戏的初始完整版本。

 我爱《圣歌》。

导演估计是全办公室最爱《圣歌》的人了

无头：

上头的经历太多了。我基本上玩游戏特别容易着急那种，之前和阿彬一起住，打街霸，然后自己太菜了，被阿彬波动拳 perfect 了，我当时脑子都炸了，什么都不记得，直接把手柄摔了，后来觉得很后悔，还和阿彬道歉了。还有就是在一些舰娘游戏中更是如此，比如当年舰 R 夏活，最终点的 boss 百分之六十几率命中，要是没打中基本你推图半天算白打了，我记得自己好不容易推到 boss 点，然后连续三个未命中，我直接把手机摔了...摔床上了哈哈。还有就是氪金上头...对就是 FGO ，现在 A 了感觉自己当时像个大傻子。

但也能获得真正的快乐

缓解情绪的方法就是睡觉或者不玩了，过一阵可能就好了，不过格斗游戏这种就是要承认自己菜，接受自己是个菜比的事实就好了。

伴侣最近是信远斋的酸梅汤，特别解上火，不然早上起床嗓子都是肿的哈哈哈.....

小光：

玩游戏上头的话，《Splatoon2》的真格模式吧，之前从 S+ 想往上打到 X 段的时候，几乎是用了「真格」了。那个时候体会到了很久没有过胜负心，除了想升段到 X 之外没有别的任何想法。经历就是长达 2 个月几乎每天打到凌晨 4 点左右。

而且，几乎没有化解的办法，就是一直打到连续胜，或者达成目标。还有就是系统的强制 2 小时换比赛模式……

也许，爬格子更让我有挫败感

最近玩的就是《凯瑟琳》和宝可梦卡牌了，而且……我没觉得《只狼》有多难，只是觉得容错率有点低以及和别的游戏相比「学习成本」有提升……所以这个所谓的伴侣我没啥可推荐的……

大巴车司机：

有段时间玩《血源》卡了 DLC 最终 BOSS 「科斯的孤儿」，对于我来说这是个纯考验反应与熟练度的 BOSS 。刚遇上这个 BOSS 的时候是个周末，打了一天也没过去，后来没事每天就打半个小时一个小时，不过也有没开机的时候，记得大概断断续续从 4 月打到了快 7 月，终于在一个 7 月的下午把这个最终 BOSS 打过了，那一天风和日丽天气晴朗，武器用的是石锤加圣剑。过了的当时挺开心，新周目再次遇到这个 BOSS 的时候他也没卡住我，这让我就有点失落。

感觉自己玩游戏也没太赌气的情绪，打不过就多玩会，熟练度高了总有过的一天。我特别不喜欢那种游戏玩不过去或者卡关了，就说是心态不好的说法，心态再好对 BOSS 不熟悉，该过不去还是过不去。

《只狼》22 号发售，我 25 号早上差不多给通了，这少不了 2 瓶功能饮料的帮助。游戏发售了真的不能等，就想赶紧给通了，所以提前给自己买一个功能饮料备着还是挺有必要的。

易恒：

小学的时候玩 CF 都会上头，有时候遇到一个刚枪特别厉害的人可以跟他打一晚上。但要说最近的话，最上头的还是玩魂系列和类「魂」向的游戏，《空洞骑士》打到中后期有一个地方叫竞技场，然后竞技场有三个难度，在最难的那一关有一个部分是需要通过在空中攻击怪来过关的，然后因为 switch 手柄的一些原因，和我自己菜鸡的操作，在这个部分我被卡了两周。

在一个关卡被卡了两周的感觉，就如同有一天你发现自己开大开到一半永远会被夹断，而残留在体内的那一部分永远也出不来了，而这个情况持续了两周。在这期间我尝试了无数次，但都没有例外的在同一个地方死掉了，估算下来我大概骂自己「傻 X」的次数不下一百遍，想砸机器的冲动也出现过五六十次，但手是停不下来的，一遍又一遍地继续尝试，一遍又一遍的死，到最后终于过了，我也没什么感觉，就是心里有个东西突然的一下就不见了，可能是上头太久，已经没有通关后大仇得报的爽快，更多的是空虚，啊。

天叔：

玩守望先锋时遇到没有团队概念的队友时我会上头。不以目标优先、被打怕了、提前退赛……这种情况很多，甚至在快速比赛里都有这种情况。我玩的是主机版，也就是图个乐，没想着打得多好，胜率要有多高，所有我不怕输，但就怕队伍里有不好好打的。

现在已经练出来了，遇到缺队友也会一直玩下去。但以前遇到这种情况可能会在比赛结束后关机，看两集动画片，然后睡觉。

我在之前的文章中提到过 Nadya、Wing、Bobo 三位特工离我而去，进入了《只狼》的世界，保卫华盛顿的只有我一人了。前几天我刚刚连续打了三个悬赏任务，每次都是小心翼翼地走位，机枪、步枪切换着用，防止任何敌人绕道我的侧面或后方。在解决掉三个悬赏 Boss 后我决定去暗区逛逛，看看能不能得到更强的装备（现在我的装等 450 左右）。我进入俺去后打第一个挑战任务时就失败了，还是被小兵打死了。一切来得太突然，我直接把机器关了。

这次暗区的经历折煞了我，让我意识到缺少队友的我是多么渺小。为了让我下班后有得玩，我又打开机器买了个《蝙蝠侠：重返阿卡姆》。作为一个以安逸为本的享乐主义者，「放弃」就是我遇到困难的选择。放弃华盛顿，我要去拯救哥谭了。

没玩《只狼》，嘿嘿。

哈迪：

玩游戏上头的时候太多了，《只狼》就是最近一款再次上头的游戏。和导演一样，这是第一次认真玩宫崎老贼的游戏，所以「魂」学家们司空见惯的东西，在我这都是初体验。「死了就得重新来」，光这一点就给了我不小的挫败感。最初非常幼稚的以为，每次在某个地方死了以后，就得重新把杂兵全部打一遍。后来才知道，这游戏是有「后门」的，BOSS 之前有存档点，精英怪之前的杂兵也都有路线可以绕过去。可是当初天真的我真是一遍又一遍的正面刚过去的啊……完全中了老贼的套路。

比如我后来才知道，打火牛之前的杂兵是都可以不打的……

特别早的时候也录过《较劲》的节目，一玩游戏就爱较劲，一较劲就免不了上头，所以如果跟朋友没事面联切磋两把的时候，嘴上互相「斗两句」是少不了的，我还挺享受这样的氛围的，一个是让对战变得更像在娱乐。

前两天还买了特技摩托，爱较劲人士必备。跟别人较劲不好，自己跟自己较劲吧

还是得推荐个《只狼》伴侣，就是《俄罗斯方块 效应》的休闲模式。这个模式会针对你各种心情为你搭配出各式各样的关卡，如果你被《只狼》真的弄到气急败坏的时候，相信我，花 200 块买个《俄罗斯方块 效应》，给你最直接、最放松的急转弯体验，因为从视觉上给的冲击太大了。

结语：「理性游戏」、「冲动是魔鬼」……说这些

每个人都有上头的经历，组织这篇文章，不是为了告诫大家「理性游戏」、「不要冲动」的话，道理谁都懂，真到上头的时候，道理又管什么用呢？不过，叫大伙来分享自己的上头经历，以及分享处理上头情绪的经验，可以算是我这篇文章的主旨。说不定，这篇文章看到这的你，就能从他们身上得到点对你有用的方法。所以不如就着「你有没有上头的经历」以及「是如何处理上头的情绪的」这两个问题，也在评论区里和我们分享分享。毕竟，玩完《只狼》，未来还有更多让我们上头的。