国行《健身环大冒险》评测：属于每位国行玩家的福利

国行 Switch 的《健身环大冒险》近期上架了。

说它是 Switch 行货上架以来最受瞩目的一款游戏也毫不过分 —— 毕竟这东西在上市以来就没断过热度，水货价格堪比理财产品，从五六百一路飙升到近两千，最近才跌回了七八百的「相对正常价格」。

但国行的定价是￥499，这还是没算任何促销的。

虽说行货主机目前在玩家中的占有率没那么高，但对于已经入手国行 Switch 的用户来说，这价格的确配得上「真香」俩字。

还请了「硬糖少女 303」出演广告

我们这边有国行主机的编辑不占少数，而且大多都是双持（水货+国行各一），此前对水货健身环持币观望态度的我也第一时间搞了一个「尝鲜」。

首先说结论：国行健身环硬件本体与海外版无任何区别，互相兼容；游戏内容没有任何「阉割」，包括配音、字幕等内容都是完整的，只有个别提示词汇由英文改成了中文，如「Nice」在国行版为「漂亮」等等。

硬件开箱

国行《健身环大冒险》外包装与海外版基本一致，只是左下角多了「国行正品，腾讯引进」字样。

港版包装盒里藏的那句彩蛋「肌肉是一辈子的好伙伴」，在国行版变成了相对文绉绉的「流水不腐，户枢不蠹，动也」，一句来自《吕氏春秋》的谚语，户枢是门轴，「蠹（dù）」是被虫蛀，合在一块大致是表达了「生命在于运动」这层意思，挺用心的。

内容物包括一盒《健身环大冒险》游戏，一个普拉提环，一个绑腿，还有几张安全须知什么的纸片，和海外版也完全一致。

只是国行健身环包装内无实体卡带，游戏以下载码形式提供，因此水货用户买了之后也无法直接游玩，依旧需要卡带；目前《健身环大冒险》在全球 eshop 都没有提供单独购买的下载版，都是以卡带形式与健身环硬件捆绑发售的。

也就是说，国行《健身环大冒险》完全只适用于国行用户。除非你已经拥有了海外版游戏卡带，但健身环硬件因故损坏或丢失，那就可以以相对低廉的价格单独买个国行版仅使用健身环外设来使用用，还有六个月保修 —— 毕竟这个普拉提环本身没拆卖过，水货版本又太贵。

实机试玩

有关这部作品的评测和试玩此前网上已经有很多了，我们当时也出过详细的评测文章，这里我就就简单聊下游戏的大致玩法与特点。

《健身环大冒险》提供了几种不同的训练模式，包括带有剧情的 RPG 型「冒险模式」，以小游戏为主的「轻松模式」和可以锻炼指定部位的「自定义模式」。另外还单独列出了一个不用开机就能锻炼的「背景执行模式」。

其中「冒险」是最主要内容，毕竟都叫《健身环大冒险》了。这是一个以 RPG 形式包装的健身程序。毕竟比起枯燥的举铁跑圈，有目标导向的「游戏」形式更能引起大家兴趣，这也是美国未来学家简·麦戈尼格尔在其著作《游戏改变世界》中所阐述的理论。

在输入简单的个人资料之后，玩家就可以进入冒险世界，以「健身」形式努力打败大魔王「堕拉攻」了。主要流程就是通过原地跑步、跳跃和推拉普拉提环等动作通过关卡，获取积分硬币，路途中遭遇的怪物也需要用各种健身动作来对付。

玩家本身有等级概念，拿硬币和「打怪」都会获取经验，升级后还会获取更多运动类型。而普拉提环本身也会作为 NPC，以类似健身教练的身份给玩家提供建议与注意事项，四舍五入等于五百块买个终身私教。

虽说故事本身就和马力欧救公主一样简单干脆，但能提供成长反馈的 RPG 自然要比单纯撸铁更能给人持续下去的动力。

值得一提的是，每次进行「冒险」之前，系统还会贴心地提示用户进行热身；退出游戏之后，「教练」也会叫你不要马上关机而是进行整理和拉伸，称得上「尽职尽责」。

「轻松」模式就是各种组合训练和小游戏了，比较适合刚刚拿到健身环的玩家，或者有朋友来家里做客时一起游玩、展示用法，每个小游戏都会标明训练部位，非常贴心。

其中的「训练组合菜单」还能直接按照训练目的来执行搭配好的方案，比如禁食上臂、提臀等针对性训练，穿插小游戏的进行方式能让「健身」过程不那么枯燥。

自定义模式比较适合对健身相关知识有一定了解的用户，其中包括一系列针对各个肌群的单独训练，可以自行选择搭配组合。

最后一个「背景执行模式」不必用到 Switch，也不用开电视，拿着环做各种动作就可以了，这些动作数据会自动记录并转化为游戏经验，再次开机就能获取，还能把这些经验值送给朋友。这种模式适合那些随时都希望能锻炼的用户，平日看剧、刷综艺时也不浪费时间。

以上这些内容是国行现阶段版本已有内容，与国际版完全一致，连中文配音都是同一套。当然还是有极少部分游戏内提示比如 Victory 在国行直接显示为中文「胜利」这些细微区别，如果不是特意比对，很难会注意到。

国行《健身环大冒险》的游戏版本为 1.00，国际版在发售数月后新增的「节奏游戏」尚未收录，不过国行官方曾说过此内容会在近期进行更新。

有了健身环就可以完全替代教练吗？

《健身环大冒险》的确能够实现「运动起来」的目的，但距离严肃的「健身」还是有一定差距。

做过健身活动的玩家都应该记得，在正式开始训练之前，教练都会对你做一系列的体能测试和问卷调查，还有一些需要借助专业仪器的部分，查出比如体脂率、肌肉量等数据，然后才能开始针对性的定制训练。但《健身环大冒险》的「测试」环节还是比较简单，只需填写年龄、体重以及健身习惯 —— 甚至不用写身高，就可以开始「大冒险」了，信息收集实在不够完善。

利用 Joy-con 可以实现简单的心率测试

当然，对于一个简单的外设而言，要求这个有点过于苛刻。对绝大多数用户来说，这种「把健身融入到游戏」中的理念就已经足够超前，完成「在客厅也能简单健身」的目的算是达成了。

总结

《健身环大冒险》并不会让你成为运动健将和肌肉猛男，但对于绝大多数缺乏锻炼的上班族和学生党来说，实现「健身入门」和「培养运动兴趣」已经完全足够，长期坚持一定能达到不错的运动效果，这也非常符合国行健身环包装上面那句「流水不腐，户枢不蠹」。

编辑部有一位同事此前体重是 85kg，在入手健身环后半年左右，他已经完成了游戏内的全技能解锁，甚至把那个外设「Ring-con」都捏变型了，如今已经变成了一枚 65kg 的瘦子（身高 175），简直变了个人一样。当然除了健身环之外他平时也非常注意饮食健康，炸鸡奶茶从来不沾，麦片沙拉一日三餐。

如果你已经是一位国行 Switch 用户，仅售￥499 的健身环可以说是相当超值 —— 这费用大概只能请两次私教，或者吃一顿大餐。用这钱换来一个入门级健身教练带你入门学习健身知识，还能低成本又不用出门的每天做做运动，确实物有所值。

最后，也希望大家不要想着一切都能交付给游戏，只有真正了解自己的身体并通过各种渠道学习健身知识，才能在「健身之路」上获得更多收益与乐趣。